第76章 恢复训练

赛季结束后的放松期转眼间便过去了。

这种放松的时间他们每年都会有几次,先不说长期强压训练会造成单侧肌群或者器官功能的发育受限，影响体内生化平衡，造成运动损伤这些隐患。

持续高强度训练,长期重复枯燥乏味的日常，也会导致体育生在心理发育成熟之前,就放弃走体育生的道路。

在恢复训练之前,王教练特意叫走了随侯钰和冉述。

在去办公室的路上，王教练随口问道：“冉述,你还打不打算比赛？不比赛体育生的福利你恐怕就不能享有了。”

冉述一个劲摇头：“我就跟、跟着练练就行了，这身运动服实在不行你就收上去？”

“跟着练可以，运动服也不用收，不过你得单独交餐食费和运动服的费用给学校，其他都和高一新生一个待遇。”

冉述思考了一会儿看向随侯钰，接着点头：“行。”

这要是平时,他肯定都不会迟疑。

不过，他最近情况特殊，让他有一瞬间的犹豫。为了不让随侯钰发现端倪,还是答应下来了。

好在随侯钰没注意到。

三个人进入办公室，便看到欧阳格在冰箱前翻东西吃呢。

见王教练带着自己班的学生进来了,欧阳格有一瞬间想关冰箱门，过了一会儿还是继续翻了，还问王教练：“老王,要不要雪糕？”

“学生的？”王教练笑呵呵地问。

同为体育老师，王教练和欧阳格也算熟悉。

欧阳格回答得理直气壮的：“嗯，他们放我这就有心理准备了。”

王教练摆了摆手，说道：“我和他们谈完再吃。”

欧阳格捧着一桶麦丽素，站在他们旁边跟着听,一边听还一边吃，馋得随侯钰看了欧阳格好几眼。

王教练在办公室里其实都没有正经的办公桌，仅有一张椅子，一个柜，柜子上有一个小台子，能放王教练的小册子这些东西。

没了。

王教练拿出册子来，对随侯钰和冉述问道：“马上就要进行专项化训练了，你们之前确实跟着训练过，不过那是在赛季，强度不高。之后要进行的训练强度会高出很多，所以我要先询问你们两个人的意思。”

随侯钰当即表示：“我可以。”

冉述也跟着点头：“我努力。”

王教练拿出了两张表格，分别写了随侯钰和冉述的名字，说道：“你们两个人情况比较特殊，是高二进入队伍的。我们之后的训练是高一和高二分开，两个年级的体育生训练强度完全不同。侯陌他们在此之前都经历过能力成形阶段的训练，你们并没有，突然这样高强度训练的话，恐怕会很难坚持下去。”

运动启蒙阶段随侯钰已经开始在补习机构里常驻了，到运动能力形成的阶段，随侯钰练习得比较多的是散打和舞蹈方面。

直接进入专项化训练，他觉得不是问题，只是看向冉述。

冉述赶紧说道：“我行！”

王教练继续说道：“其实我可以给你们另一个选择，专项化训练的期间，你们可以跟着高一新生一起，等到需要随侯钰和侯陌配合的训练，再和高二生一起，这样你们还能有个过渡，高一的训练强度会弱一点。”

随侯钰看向冉述：“要不你和高一一起吧。”

“我和、和你一起，不然我训它干吗？”

王教练再次说道：“这个不着急，你们可以先感受一下再决定，后改也可以。你们两个人情况特殊，其他人也都能理解，不用好面子。”

两个人一头。

王教练看着表格继续说：“这段时间，你们要自己注意主要肌群的训练，比如主动肌。随侯钰一个人添加战术积累课程，其间配合有氧运动，网球对耐力要求也很高。我们也会安排游泳课，游泳能最大程度地减少施加在你们关节上的负荷。”

欧阳格吃着麦丽素开口：“其实不用说这么详细，你到时候把训练表给他们，让他们做好心理准备就行了。”

王教练迟疑着回答：“得让他们参与到训练计划的决定里啊。”

“你让侯陌坐这，他能跟你聊半天，顺便能把你安排得明明白白的。随侯钰和冉述在网球方面是半小白，你说的专项化训练都有什么他们心里都没数呢，聊这个没用。你先让他们感受一把，然后再询问他们的意见，比现在问有用多了。”

王教练笑了起来，点头认可了这个说法：“你说得对。”

接着再次看向随侯钰：“还有个事，我吧，想让你做个队长。”

随侯钰吃了一惊：“队长？我对网球并没有太了解，没办法做队长吧？”

“网球不是排球那种群体项目需要指挥，网球队的队长能管住那群兔崽子就行。我之前安排侯陌做队长，他不愿意，嫌麻烦，整天一副被迫营业的样子。桑献更不行了，两脚踢不出一个屁来，其他人小屁孩一个，就你来吧。”

“你觉得我能管住他们？”

“不用，你能管住侯陌就行，之后侯陌就会帮你管他们了。”

“……”

随侯钰真不知道自己这个队长当的是什么意思。

班长挂个名头，全靠别人帮忙，现在队长也是。

欧阳格和王教练根本就是一个路子。

冉述倒是很开心：“挺、挺好啊，钰哥最近净当官了。”

随侯钰张嘴想拒绝，声音还没发出来，便听到王教练再次说道：“那就靠你了。”

随侯钰身为最后进入网球队的队员，却莫名其妙地成了队长。

之后王教练给了他们两个人表格，顺便说：“把苏安怡叫来，最近有她忙的了。”

“好。”随侯钰回答完拿着表格起身，看着上面写着的项目名称，依旧不知道训练内容是什么。

比如：复杂空间定位训练、预测能力改善训练等。

等练的时候再说吧。

*

一天的训练结束后，冉述鬼鬼祟祟地跟着桑献去了更衣室。

更衣室里还有其他人在和桑献聊天，冉述有点放不开，站在旁边等着那些人离开。

桑献早就发现冉述似乎有事要找他，和身边的人说了一句：“你们先去洗澡吧，我在这里缓一会儿再去。”

“嗯，拜拜。”那些人很快离开了。

等那些人离开，桑献看向冉述，说道：“有事？”

冉述左右看了看，又开门探头出去看，注意到随侯钰和侯陌还在练呢，赶紧重新关上门，并且反锁上了。

桑献诧异地看向他，十分不解。

冉述有点尴尬，和桑献四目相对后先是傻笑，长得挺机灵的，难得笑得有点憨，半天说不出来话。

桑献也不着急，打开自己的柜子，脱下运动服后拿着毛巾擦了擦汗。

冉述立即夸了一句：“肌肉真不错。”

“不觉得油腻了？”

“实不相瞒，我、我看除了钰哥之外的帅哥，都觉得油腻。”

“哦……”

“那个……”冉述犹豫着，围着桑献转了一个圈，换了一个角度问他，“我帮你擦啊？”

“不用。”

“那……”

“有事说事。”

“你能不能借我点钱？”冉述赶紧说了出来，接着表情苦兮兮地解释，“我、我帮着钰哥挡着我妈和他妈妈找他，我妈妈一生气，把我的零花钱断了。我、我还不能和钰哥说，不然钰哥就得为了我回家了，我不想他难受。苏安怡也不能说，她一准跟钰哥说。”

桑献拿出自己的衣服套上，整理好衣服后转身看向他，还没开口说话，冉述又急急地补充：“我不是、是得自费进队了吗？钱一下子就不够了。我这边有钱了，立即还给你。”

在冉述的概念里，桑献是他认识的人里最有钱的，估计可以借他一些。

“要多少？”桑献依旧是低沉的声音，标准的低音炮。

平时冉述总觉得桑献是故意端着说话，没想到这三个字让冉述一瞬间改变了印象，这声音简直就是天籁啊！

“先、先来个十万吧，够我花一两个月了。”

“行，转到哪里？”桑献说着拿出手机来，看着手机屏幕问，似乎没有丝毫的犹豫。

冉述赶紧把自己的账号给桑献发过去，桑献复制后发给了另外一个人，打了几个字，接着收起手机继续收拾自己的包。

冉述一直盯着桑献看，等了不到三分钟，便收到了消息提示，钱到账了。

真利索。

冉述第一次跟人借钱，想了想后问桑献：“要、要不我写个借条给你吧？”

桑献没再看他，背起包往外走，打开了反锁的门说道：“一会儿我推给你一个名片，你和他对接吧，我嫌麻烦。”

这点钱，桑献都不愿意在这上面浪费时间，还不如赶紧去洗澡。

冉述借钱手短，态度很好地答应了。

等桑献走远了，冉述才盯着手机看，感叹：“这、这可真是霸总行为啊，不仅仅是长了一张霸总脸，做事也很豪横。”

不过，他很快就开心了，有钱了，心里就有底了，他还能帮随侯钰挡一阵子。

回到寝室后，冉述陪着随侯钰在水房里洗袜子。

他们11号寝室楼都没有投币洗衣机，条件非常艰苦，来这里住就是一场修行。

冉述依旧没有禁食的觉悟，含着棒棒糖，站在随侯钰身边看着水房里的镜子，看到桑献和侯陌在走廊里聊天呢。

看了一会儿，他突然拿出棒棒糖，用棒棒糖指着镜子说：“你看看，他三分凉薄，三分讥讽，四分漫不经心地笑了……”

随侯钰抬头看过去，第一眼看到了侯陌那个憨批，也没觉得笑容有什么问题，于是问：“什么意思？”

“你说，桑献是不是有人设，不然他怎么把霸总的感觉拿捏得那么稳？”

哦，说的不是侯陌，于是他看向桑献，没看出来什么不对劲的地方。

随侯钰又看了一会儿，微微蹙眉。

侯陌和桑献聊什么呢？聊得那么开心。

他们两个人关系似乎很好，还有很多莫名其妙的羁绊，他到现在都没弄明白两个人的关系。

看到这两个人站在一起聊天，他突然一阵不爽。

于是他继续低头洗袜子：“不知道。”

*

与此同时。

侯陌特别开心地跟桑献炫耀：“王教练让钰哥当队长，肯定是冲着我来的，他们都知道我和钰哥关系好，想让我顺便帮忙管着。唉，王教练心机太深了……”

桑献看着他的样子没忍住笑：“你还挺开心的？”

“那是，这是对我和钰哥关系的认可！不就代理队长吗？小事。”侯陌欣然接受了。

“嗯，那你加油。”

作者有话要说：留言随机88个红包。

我也不知道桑献为什么在更衣室里先换衣服，而不去澡堂洗完了换。

我就是想让冉述提前多看几眼，毕竟那后背现在还没抓痕呢。

【我的副cp剧情一般放在番外里，主剧情里占篇幅多了会副标题提醒，可以跳订，这一点无需担心。】

*本章参考资料《nditioningyoungathletes》，作者：tudorbpa,phd&chaelcarrera，部分引用了原文。